Föreläsning: Att leva med bipolär sjukdom – kreativitet som kraft
En personlig och inspirerande föreläsning om att leva med Bipolär sjukdom och att ta tillvara på sin kreativitet. Jag delar med mig av hur jag tar hand om mitt mående, hittar balans i vardagen och använder konst som språk för att uttrycka känslor, minska stress och stärka välmående.
Med erfarenhet av att arbeta med barn, unga och vuxna väver jag in möten, lärdomar och verkliga exempel i mina föreläsningar. Till alla som vill öka förståelsen för psykisk hälsa, kreativitet och hållbart välmående.
Jag erbjuder även en workshop där deltagarna får prova enkla, kreativa metoder för att uppleva hur det kan fungera i praktiken. Genom praktiska övningar skapas en avslappnad och inkluderande atmosfär som ökar delaktigheten. Fokus ligger på att upptäcka och använda sina styrkor, se
möjligheter i olikheter och skapa förutsättningar för att må bra – både individuellt och tillsammans.
Innehållet anpassas efter målgrupp.
Föreläsning: Kreativitet som kraft i arbetslivet
En personlig och insiktsfull föreläsning om hur kreativitet kan bli en styrka – även i arbetslivet. Jag delar egna erfarenheter av att hantera svängningar, hitta balans och använda konst och kreativt tänkande som verktyg för fokus, återhämtning och välmående. Särskilt lyfts vikten av återhämtning,
där kreativitet är en viktig del för att minska stress, fylla på energi och skapa hållbarhet över tid.
Med särskilt fokus på företag belyser föreläsningen hur vi kan ta tillvara på individens starka sidor, förstärka dem och skapa en arbetsmiljö där olikheter ses som resurser. Innehållet anpassas efter verksamhetens behov och ger konkreta perspektiv på hållbar prestation, återhämtning och psykisk
hälsa på arbetsplatsen.
Jag erbjuder också en workshop där deltagarna får prova enkla kreativa metoder för att förstå hur det kan fungera i praktiken. Workshopen skapar en mer avslappnad atmosfär, ökar delaktigheten och ger konkreta verktyg för att ta tillvara på individens starka sidor och stärka teamets samarbete och psykiska hälsa.
Föreläsning: Att förstå och tolka abstrakt konst
Hur ser man egentligen på abstrakt konst? Och hur kan man förstå vad den vill uttrycka? Den här föreläsningen ger dig verktyg för att närma dig abstrakt konst på ett öppet och nyfiket sätt.
Abstrakt konst skiljer sig från traditionellt måleri genom att den inte försöker avbilda verkligheten på ett realistiskt sätt. I stället står färg, form, linjer, rörelse och komposition i centrum. Genom dessa element uttrycker konstnären känslor, idéer och stämningar – ofta utan tydliga motiv eller berättelser.
Föreläsningen betonar att det inte finns en enda rätt tolkning. I stället handlar det om att utveckla sitt seende, våga reflektera och hitta sin egen förståelse. Målet är att göra abstrakt konst mer tillgänglig och inspirerande för alla – oavsett tidigare erfarenhet.
Välkommen till en föreläsning som öppnar nya perspektiv på konsten och ger dig en djupare förståelse för vad abstrakt konst kan vara och betyda.